南北アメリカにいる場合の簡単な時差計算と覚え方　（現時時間 → 日本時間）

24＋日本との時差＝○
現地の時刻−○＝△
1日進めた△（つまり翌日の△）が日本の時間。

例：　ハワイが5月5日のAM10時の時、日本は何時？
　　　24−19（ハワイとの時差）＝5　　10（ハワイの現在時刻）−5＝5
　　　＝　日本時間は5月6日のAM 5時。

つまりハワイなら, 「現地時間から5を引いた時間が日本の時間！」 と覚えておけばこれ以上簡単な覚え方は他にない。一番簡単な覚え方です。

ヨーロッパにいる場合の簡単な時差計算と覚え方　（ 現時時間 → 日本時間 ）

現地時間＋日本との時差＝日本の時間
たったのこれだけ！　すごく簡単！

例：　イタリアが12月25日のAM10時の時、日本は何時？
　　　10（イタリアの現在時刻）＋8（イタリアとの時差）＝18
　 　　＝日本時間は12月25日の18時
　　　
　　　サマータイムの場合：　
　　　10（イタリアの現在時刻）＋7（イタリアとの時差）＝17
　　　＝日本時間は12月25日の17時。

■サマータイムの計算と実施期間と時期

例えば, 上記にある「日本時間との時差」が -8 ならサマータイムの期間中は -7 時間になり, グリニッジ標準時（GMT）が +1 ならサマータイムの期間中は +2 時間になります。

簡単に言えば, サマータイムの実施期間中は通常の時間から1時間針を進めサマータイムが終了したら1時間戻します。

<世界の主要国　サマータイム実施期間 一覧>

アメリカ ・ カナダ：　3月第2日曜日 午前2時 〜 11月の第1日曜日 午前2時
イスラエル：　4月2日以前の最終金曜 午前2時 〜 ヨーム・キプール以前の最終日曜 午前2時
エジプト：　4月最終金曜日 午前0時 〜 9月最終金曜日
オーストラリア：　10月第1日曜日 午前2時 〜 翌年4月第1日曜日 午前3時
トルコ：　3月最終日曜日 午前1時 〜 10月最終日曜日 午前1時
ニュージーランド：　9月最終日曜日 午前2 時〜 翌年4月第1日曜日 午前3時
ブラジル：　10月第3日曜日 午前0時〜翌年2月第3日曜日 午前0時
メキシコ：　4月第1日曜 〜 10月の最終日曜
ヨーロッパ：　3月最終日曜日 午前1時 〜 10月最終日曜日 午前1時
ロシア：　3月最終日曜日 午前2時 〜 10月最終日曜日 午前3時

2012年現在